ストレスのあまり円形脱毛症になりました【女性抜け毛体験談】

抜け毛の悩み

「悩みすぎるとハゲる」
「ストレスがたまりすぎて、円形脱毛症になってしまった」

というお話はよく聞いていましたが、まさか自分の身にふりかかるとは。

以下、職場のストレスで髪にダメージを受けてしまった体験談です。

抜け毛に悩んだことのない平穏な人生を送ってきました。

しかし、就職してからというもの、毎晩の激務、人間関係のストレス、パワハラ、セクハラに苦しめられました。

私の職場は派閥争いも激しかったため、派閥の仲介役などをするはめになり、それでいっそう精神が疲れてしまうこともありました。

ある日、髪を伸ばしていたのに、なかなか伸びないことに気が付きました。

ロングヘアを目指していたのにボブから伸びないのです。

それどころか、髪がどんどん少なくなっているような気さえしてしまいました。

当時、女性の抜け毛なんて気にすることはなかったのですが、さすがに髪の毛の量が減っていることは自覚せざるをえませんでした。

ある日目覚めると、ベッドに大量の抜け毛が落ちていることに気づきました。

そして、後頭部を鏡で見たとき、明らかにある部分だけ髪の毛の量が減っていることに気いづきました。

私はすぐに病院に行き、この症状について診察を受けました。
恐ろしくて仕方なかったのですが、ストレスを原因とした円形脱毛症ということで、塗り薬を処方されました。

職場のストレスを緩和する方法を臨床心理士と相談しながら薬を使い、半年後には無事円形脱毛症から回復することができました。

最近は、なるべく頭皮にやさしい成分のシャンプーを使うようにして、できるだけストレスをためないように気をつけて過ごしています。

女性20代だけど髪が減ってきた…私がとった対策3つ【体験談】

カラーリングで薄毛
年齢:20台後半女性

悩み;円形脱毛症、カラーリングやパーマのかけすぎで髪が減ってきた
 
対策:①ヘッドスパに定期的に通う
②頭皮マッサージを行う
③カラーリングの頻度を下げる
④女性用の育毛剤で頭皮に栄養を与える

円形脱毛症になった事がきっかけで、とても髪の毛が抜ける様になりました。

お風呂に入ると沢山抜ける……
朝、起きると、髪が枕についている……

元々は毛が多くて悩んでいたのに、今となっては、髪の毛が抜ける事がとても悲しいです。

カラーリングやパーマを何年も続けてきたせいもあって、髪全体が細く、元気がなくなってきてしまいました。

周りの友人知人にも「髪の毛少なくなったね」と言われる様になりました。
美容室で「髪の毛の量が多いですね~」と言われていた頃が懐かしい思い出へと変わっていっています。

まだ20代後半なのにこんな言われていたら、年齢を重ねたときどうなってしまうのかと不安でたまりません。。

将来の薄毛対策として、ヘッドスパに定期的に通う様にしたり、髪の毛のシャンプーをする際に、くし形のブラシで洗いながら刺激を行い、頭皮のマッサージを心がける様にしています。

頭皮を刺激すると髪の毛が生えてきやすくなると聞いたからです。

他にも、カラーリングは抜け毛に繋がると聞いたので、カラーの頻度を減らしました。

髪の色がプリンになってもすぐにカラーリングをするのは止め、少し伸びてから、なるべく根本からでは無く、根本を外して、黒髪に近い色でカラーリングを行うようにしています。

あとは、女性用の育毛剤を朝晩使ってケアをしています。
お肌に使う美容液感覚で、育毛剤で毛根に栄養を与えています。

できるだけ、頭皮に優しくするように心がけています。

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